它適合生長在海拔從1700公尺至2600公尺,溫度從15度到18度,雨量600至1000毫米,是西番蓮屬中較能適應寒冷的品種。在近年從印尼引進自台灣,並廣泛種植於嘉義梅山鄉、阿里山鄉,成為地方特產,有「梅山蜜果」之美名。可食部分為假種皮,和普通百香果(Passiflora edulis)不同的是,其味道甜而不酸,並帶有芳香。其營養成分主要有鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、有機酸、胺基酸、維生素A.B1.B2.C、膠原蛋白.而營養成分功效有消除疲勞、促進食慾、幫助恢復體力、預防肌膚乾燥、養顏美容、生津止渴、清腸開胃、解油膩、幫助消化、強化免疫力、增加兒童抵抗力、促進腸胃蠕動.清除宿便、預防動脈硬化等。維他命C生物類黃酮最多是最天然的高濃度消炎天然藥物。
幾天前老公拿了一袋百香果,說是人家給他的,既然有這麼好的食材一定得好好的利用才行~^^~
分量 -- 30*20cm烤盤一個
材料 --
a.麵糊:蛋黃4顆、百香果肉65g、檸檬汁1T、蜂蜜1T、液體植物油32g、低筋麵粉80g。
b.蛋白霜:蛋白4顆(冰的)、細砂糖40g、檸檬汁1t。
c.夾餡:草莓果醬適量/巧克力醬適量
準備工作 --
1.蛋白蛋黃分開,蛋白不可沾到蛋黃、水或油脂,分好之後蛋白先冰冰箱冷藏。
2.所有材料量秤好。
3.烤盤鋪紙,烤箱預熱170℃。
做法 --
1.蛋黃+蜂蜜打均勻至泛白。
2.加入植物油打勻加入百香果肉拌勻。
3.低筋麵粉分兩次篩入中間加入檸檬汁輕輕拌勻。
4.蛋白先以低速打出粗泡泡後,加入檸檬汁及一半分量的砂糖以高速打至泡泡變細分量變多後,加入其餘的細砂糖持續以高速將蛋白打至乾性發泡。
5.取1/3的蛋白霜加入蛋黃麵糊中輕輕切拌均勻,再將蛋黃麵糊全部倒回蛋白霜中輕輕切拌均勻。
6.蛋糕糊倒入烤盤表面整平,入烤箱前輕敲幾下震出空氣,以170℃烤18-20分鐘。
7.烤好立刻將蛋糕取出烤盤,將四周的紙撕開放涼。
8.蛋糕翻面將紙撕開,再蓋回去將蛋糕翻回來,此時烘烤面仍朝上。
9.在蛋糕起捲處切幾刀不切斷的刀痕。抹上果醬或巧克力醬(也可一半一半)。
10.利用鋪底的紙將蛋糕捲起,接縫處朝下密封包好放入冰箱冷藏2小時左右,待定型即可切片食用。
| 百香果香氣四溢酸酸甜甜,蛋糕綿綿軟軟,超好吃der~~ |
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